In Kooperation mit dem Hästens Store Köln fand ein inspirierender Workshop mit der bekannten Gesundheits- und Mentaltrainerin Sabrina Oepen »SoYou« statt.
Im Hästens „Sleep Spa« für Premiumbetten im Belgischen Viertel wurden mit den Teilnehmenden spezielle Übungen in den hochwertigen Betten gemacht, die das Immunsystem stärken und für mehr Energie sorgen – hilfreiche Tipps für erholsamen Schlaf und einen guten Start in den Tag, auch für zuhause.
Die Teilnehmer hatten die Möglichkeit, die Geheimnisse eines tiefen und gesunden Schlafs zu entdecken und ihre Energiebatterien für den oft langen Alltag komplett aufzuladen. Das innovative Konzept von »soYou« kombiniert Personal Training & Coaching auf eine einzigartige Weise, die Herausforderungen plötzlich leicht erscheinen lässt. Die Experten von »soYou« wandten eine Kombination aus systemischem Coaching, Personal Training und Ernährungsberatung an, um den Teilnehmern zu helfen, ungesunde Verhaltensmuster abzulegen, körperlich fitter zu werden und schnelle Ergebnisse in Sachen Gesundheit auf allen Ebenen zu erzielen.
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